一応、毎日
トレーニングはするようにしていますが
パソコン作業や
中腰での作業で
腰、固まる💦
…これ、油断すると
ぎっくり腰になりそう・・・
→自分でわかります😊
ケアしました!
血液循環するのに
かるくRUNしました♡
お客様からの差し入れケーキ♡
3個のうち、2個一気に食べる😊
…なので
6キロ走りました!!
まいこ。
一応、毎日
トレーニングはするようにしていますが
パソコン作業や
中腰での作業で
腰、固まる💦
…これ、油断すると
ぎっくり腰になりそう・・・
→自分でわかります😊
ケアしました!
血液循環するのに
かるくRUNしました♡
お客様からの差し入れケーキ♡
3個のうち、2個一気に食べる😊
…なので
6キロ走りました!!
まいこ。