函館市介護予防教室

本日は

函館市介護予防教室

15／11回目

今日は、先週より、更に・・・

有酸素パートを増やしました！！

初めて、たくさん汗かいたよ♪

と、いうお声も頂きました！！

より、様々な種類の運動にチャレンジ

する事で、身体への沢山の刺激に♡

本日もありがとうございました！！

まいこ。