木曜日、朝は木古内町です！！
弊社、受託。
木古内町介護予防短期集中リハビリ教室
前期4回目😊
ジャンケンゲームからスタート♪
先週、大好評だったボール
ガンバルーン❤️を使用しながら
身体をほぐしたり
全身を使って、体操しました！！
このガンバルーンを使用しながら感じることは
✔︎みなさん、ボールを持った瞬間、笑顔になる
✔︎握りながらの運動をしている
✔︎全身運動である
✔︎遊んでるように感じながら
実はしっかりと運動になっている
楽しいことがたくさんなので、時間も
あっという間❤️
ご自宅用にと、みなさま
マイボールも購入されています・・・
素晴らしい✨
終了後、ひとりの参加者さまから、身体についてのご相談を受けました。
年齢と、ともに嫌でも感じる身体の衰えや変化。
毎日、店舗で会員様にも接している中でも
本当にたくさん、感じています。
でも、生きていかなければ、ならない。
それならば、今の生活が維持できること
毎日、何かひとつでも、プラスに感じれること
楽しみに思えること、美味しく感じれること
…あとは、なんだろう・・・
私が出来ること…なんて、奢ってはいけない…
日々の積み重ね、失敗と反省の繰り返し。
また、明日も頑張ろ⭐️
まいこ。