がんばるーんボール

本日は弊社、受託。

木古内町介護予防短期集中リハビリ教室

前期、3回目でした。

教室では、ガンバルーンというボールを

使用しました!!

よくある、ボールと少し異なり

ボールに小さな突起がついていて

滑りずらく、握りやすい、少し大きめで

安定性もあり、とても良いのです。

色々な使い方が出来て、全身運動になる😊

ボールを手にすると、みなさまのお顔が

にこやかになります・・・。

どんな、きっかけでもよいから

運動に興味を持っていただける

それが習慣となり、

今出来ていることが長く出来るように。

おひとり住まいの方もたくさんいらっしゃる。

自分の事は、自分で出来ていられるように。

そんな想いをこめて、

今日も、みなさんとの時間でした⭐️

まいこ。

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