本日は弊社、受託。
木古内町介護予防短期集中リハビリ教室
前期、3回目でした。
教室では、ガンバルーンというボールを
使用しました！！
よくある、ボールと少し異なり
ボールに小さな突起がついていて
滑りずらく、握りやすい、少し大きめで
安定性もあり、とても良いのです。
色々な使い方が出来て、全身運動になる😊
ボールを手にすると、みなさまのお顔が
にこやかになります・・・。
どんな、きっかけでもよいから
運動に興味を持っていただける
それが習慣となり、
今出来ていることが長く出来るように。
おひとり住まいの方もたくさんいらっしゃる。
自分の事は、自分で出来ていられるように。
そんな想いをこめて、
今日も、みなさんとの時間でした⭐️
まいこ。