水曜日、土曜日は早朝クラスです
朝7:30〜8:30のクラス
当初は
誰も来ないかもしれないけど
この時間帯にやってみようと思い
始めました・・・
この時間帯が
少しずつ習慣になっている様です
午前や午後のクラスの混雑感がなくて
心地よい♡
というお声も頂いています
土曜日は
ストレッチーズという布を使い
身体を整えます
布に包まれらながらの感覚が
とても心地良くて
朝1番、身体も、喜んでくれます!!
Maico
水曜日、土曜日は早朝クラスです
朝7:30〜8:30のクラス
当初は
誰も来ないかもしれないけど
この時間帯にやってみようと思い
始めました・・・
この時間帯が
少しずつ習慣になっている様です
午前や午後のクラスの混雑感がなくて
心地よい♡
というお声も頂いています
土曜日は
ストレッチーズという布を使い
身体を整えます
布に包まれらながらの感覚が
とても心地良くて
朝1番、身体も、喜んでくれます!!
Maico