水曜日は、弊社受託。
函館市介護予防教室4回目。
講座の中では
転ばないための運動であったり
認知機能低下予防のための運動、動作など
様々なの形で実践しています。
ご自宅での◯◯ながらの運動なども
習慣となりますように
『お家でプラス運動』も行っています😊
今週の講話は『雪道の歩き方』
通常の歩行との違いや注意点などについての
お話しでした!!
雪がある地方ならでは、ですよね😊
年明は1/5から始まります。
また、皆様とお会い出来るのが
楽しみです❤️
まいこ。
水曜日は、弊社受託。
函館市介護予防教室4回目。
講座の中では
転ばないための運動であったり
認知機能低下予防のための運動、動作など
様々なの形で実践しています。
ご自宅での◯◯ながらの運動なども
習慣となりますように
『お家でプラス運動』も行っています😊
今週の講話は『雪道の歩き方』
通常の歩行との違いや注意点などについての
お話しでした!!
雪がある地方ならでは、ですよね😊
年明は1/5から始まります。
また、皆様とお会い出来るのが
楽しみです❤️
まいこ。