週末はトレーニングもお休み♡
身体を休めつつその分、
勉強に時間を沢山使えた。
春から店舗で展開を行っていく
新たな2つの事業のひとつで
・痛み改善パーソナル
病院に行っても思うようにならなくて
年齢、老化と言わる
身体を動かすのも大事と言われているが
動かしたら、痛い。
痛みを改善しながら
ケアをしながら
トレーニングを行えたら
すごくいいなってずっと考えていました😊
それぞれ人によって
身体の状態が違うんだから
プログラムも、違って当然。
『痛み改善パーソナル』では
ご年配の女性に多い
◎変形性膝関節症
◎変形性股関節症
◎慢性的な腰痛
50代以降の女性に多い
→女性ホルモン低下により出てくる症状
◎へバーデン結節
→手の指の第一関節が曲がりづらい
絞る動作、開ける動作が出来ない
◎バネ指
◎ドゲルバン病（狭窄症腱鞘炎）
→指先を使う仕事美容師さん
料理人の方やパソコン作業の方
スマホでの親指酷使
実は私これです↑↑
◎肩こり
◎四十肩、五十肩
こんな症状を抱えている方は
沢山いらっしゃる
施術とトレーニングを組み合わせようと
思っています！！
専門的な勉強で
お恥ずかしながら聞き慣れない
専門用語が沢山😂でも楽しい。
知らない事を知った時点で楽しい。
今年はチャレンジがいっぱい♡
まいこ。
