40歳からの女性のためのクラス

店舗では夜の部のクラス
《40歳からの女性のクラス》を開催しています19:00〜20:00・火曜日・水曜日・木曜日・金曜日はオンライン
会員制で少人数この時期でも、安心😊

40〜60代の皆様

この年代の女性ならではの

色々な、あるあるがあります

もちろん、私も。
クラス内容もその辺に特化していています

筋トレ要素も必要ですし

関節をしっかり動かすことも重要

どのタイミングで有酸素運動?とか😊

そんなお客様の後ろ姿が

ほっそりしてきてお尻が小さく、

ぷるんって✨って変化💕

レギンスがユルユルになってきてる!!!

素晴らしい✨嬉しいですよね😊
恐らく、まだまだ変化されていくと思います

そして・・・

私は来月新しいトレーニング資格を

取得予定です


これね、ずっと、やりたかった😊


そして今の自分の環境

年齢生活スタイルだから尚更

やってみたく自分の身体の変化を

知りたいと思っています!!


そして店舗でも展開の予定でおります💕

楽しみだなあ。

まいこ。

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