雪たくさん。
週のはじめ
月曜日！！
ごっちり、マイナス気温。
降り続く雪⛄️
朝イチから
④クラス連チャン。
今日のクラスは
変形性膝関節症の方…
皆さん、多いのです。
なんで、それをするのか？
やったら、どうなるの？
砕いてお話ししながらの構成で行いました
現在、全てのクラス45分
指導をする私にとっては
45分1本勝負💕
本日も、皆様、雪の中
足を運んで下さり、大感謝です😊
また、明日✨
まいこ。
運動は生きるために、必要なこと。
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