日曜日。

店舗は定休日ですが

店舗で

事務作業をしたり

少しのんびりしたり

…一瞬、サボろうかとも思ったけど

トレーニングもしました💕

そして、空き時間は

色々、学び直しをしています

『高齢者の運動』って

ひとくくりではいかない・・・

おひとり、おひとり、

何が最善なのか、

何が優先なのか、

決しておしつけすることなく

歩みを合わせること。

また、明日から

1週間、がんばるのだ💕

まいこ。