運動は生きるために、必要なこと。

オンラインクラス

　
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金曜日、夜はオンラインクラス

店舗の夜の部の会員様との

オンラインクラスです！！

40分の中で

会話しながら

身体をほぐし

ストレッチ

引き締め…と、行います

《むくみ解消》

1週間の疲れをゴッチリとります😊

オンラインだと

人との距離

マスク着用

そんな日常から少し開放されて

運動できるのがいいんだよなって

思います

まいこ。

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