セミナー第二弾

今月からの新しい取り組み

60歳からの健康教室
《はこだて元気シニアるーむ》

前回に引き続き、

満員御礼でした・・・
【カラダ学び・遊び】

〜コロナ第2波に備えて家トレ・学び〜

初回の本日はフレイルについて

生活活動量が減ったり、

人に会う機会が減る…

そうなると、

どうなってしまうかのお話と実践。

皆様、熱心に聴いて下さっていました。

日常クラスでは

お伝えしきれない部分を

このような機会に対話しながら、

皆さまと一緒に

取り組んでいきたいと思っています！

まいこ