セミナー第二弾
今月からの新しい取り組み
60歳からの健康教室
《はこだて元気シニアるーむ》
前回に引き続き、
満員御礼でした・・・
【カラダ学び・遊び】
〜コロナ第2波に備えて家トレ・学び〜
初回の本日はフレイルについて
生活活動量が減ったり、
人に会う機会が減る…
そうなると、
どうなってしまうかのお話と実践。
皆様、熱心に聴いて下さっていました。
日常クラスでは
お伝えしきれない部分を
このような機会に対話しながら、
皆さまと一緒に
取り組んでいきたいと思っています！
まいこ
毎日、感動してほしい。
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