がんばるーんボール
本日は弊社、受託。 木古内町介護予防短期集中リハビリ教室 前期、3回目でした。 教室では、ガンバルーンというボールを 使用しました！！ よくある、ボールと少し異なり ボールに小さな突起がついていて 滑りずらく、握りやすい …
お寺でボディメイク
お世話になっております 北斗市広徳寺さんとの取り組みです お寺でボディメイク【テラピス】 月1回土曜日18:30〜本堂にて開催しています ・来たいときに来れます😊 ・初めての方でも、大丈夫です😊 身体の硬くなっているとこ …
木古内町介護予防短期集中リハビリ教室
先週からスタートしました・・・ 『木古内町介護予防短期集中リハビリ教室』 前期➡️ 12回講座/2回目でした。 初回の体力測定の評価のお話しをさせていただき 早速、運動開始😊 昨年の参加から、半年又は1年経過後… 少し、 …
誕生日でした！！
私、昨日・・・。 48歳、誕生日でした。 今まで、元気に過ごせて そして、私を産んでくれた母に たくさん感謝し、それを伝える日。 毎年、少しの小さいお花を母に渡し、 言葉で伝えでいます。 お花屋さんで、珍しいベージュの薔 …
本日は木古内町へ。
毎週伺っております、木古内町ですが、 本日は、単発で講師として行ってまいりました。 木古内町健康管理センターにて。 様々な、素晴らしい取り組みをされています。 『運動を楽しむ会』 参加者様…60代〜80代の皆様が、定期的 …
本日より、木古内町。
本日よりスタート！！【木古内町介護予防短期集中リハビリ教室】 70代後半〜80代後半、 事業者対象者・要支援の方々。 通所C 出張版で週1回✖︎3ヶ月、2クール。今年で、受託4年目。 元気に皆さまと、再会できて嬉しく思い …
おなかにチカラを入れてって…
高齢者専門運動施設 60歳からの健康教室 はこだて元気シニアるーむ 介護保険適用 はこだて元気シニアるーむ（通所C） 株式会社スタンドアップ 代表 水戸麻衣子です！！ よく、 『お腹にチカラに入れましょう』 なんて、あり …
日曜日。
はこだて元気シニアるーむ はこだて元気シニアるーむ通所C 株式会社スタンドアップ 代表 水戸麻衣子です 店舗は定休日。 午前は事務作業・自分のトレーニング 午後からは、大学の勉強！！ 今春から日本社会福祉大学経営学部通信 …
今日から5月。
ゴールデンウィーク真っ最中ですね😊 今日は、少し肌寒いかなあ・・・ 5月もよろしくお願いいたします✨ まいこ。