先週からスタートしました・・・ 『木古内町介護予防短期集中リ…

私、昨日・・・。 48歳、誕生日でした。 今まで、元気に過ご…

毎週伺っております、木古内町ですが、 本日は、単発で講師とし…

本日よりスタート！！【木古内町介護予防短期集中リハビリ教室】…

高齢者専門運動施設 60歳からの健康教室 はこだて元気シニア…

はこだて元気シニアるーむ はこだて元気シニアるーむ通所C 株…

ゴールデンウィーク真っ最中ですね😊 今日は、少し肌寒いかなあ…

午後からは、 会員様のマンツーマントレーニング 痛み改善のセ…

弊社、受託。 函館市介護予防教室。 12月からスタートした、…

今月も、頑張りましょう❤️ まいこ。

春から《社会人大学生1年生》 先日、合格通知が届きました・・…

ワクチン3回目、接種してきました。 店舗の会員様・利用様も、…

15回講座の11回目でした。 回を重ねる毎に皆様の運動への意…

弊社、受託。 函館市介護予防教室、本日10回目。 昨夜の大雪…

接種券が到着しました。 店舗の会員様も先月から、みなさん3回…

弊社、受託。 函館市介護予防教室。 本日、9回目。 皆さま、…

今日は、節分です！！ 大好き、コメダ珈琲♡ お豆です！！10…

雪たくさん☃️ 換気・消毒・クラス内容の調整などを 行い、会…

弊社、受託。 函館市介護予防教室、8回目。 感染対策に最大に…

弊社、受託。 函館市介護予防教室、後期7回目！！ 今日は、歩…

弊社、受託。 函館市介護予防教室6回目。 今季いちばんのツル…

弊社、受託。 函館市介護予防教室でした😊 年末年始、ずっとお…

今朝の函館新聞🐯 ありがとうございました！！ まいこ。

おやすみは、今日まで。 明日からは通常営業もりもりです！！ …

今年、48歳・寅年・年女のまいこです。 こちらのblogも、…

あけましておめでとうございます。 皆様にとって、良い１年にな…

【2021年】 振り返れば、1年間、本当にあっという間でした…

本日は、スタッフのアキラ先生と店舗の 大掃除でした！！ ピカ…

本日、28日は年内最終営業日でした！！ いつもと変わらない日…

弊社、受託。 木古内町短期集中リハビリ教室 通所C出張編。 …

水曜日は、弊社受託。 函館市介護予防教室4回目。 講座の中で…

水曜日、午後は弊社、受託。 函館市介護予防教室、3回目でした…

弊社、受託。 函館市介護予防教室後期、2回目。 毎回、講話も…

現在は、運動動画を作成しています！！ 考案・監修・モデル・撮…

静さん、95歳✨ 以前は、バリバリの山ガールです♡ おひとり…

朝から、雪でした❄️ 今年は新型コロナウィルスの影響で 途中…

弊社、受託。 函館市介護予防教室後期がスタートしました はじ…

木曜日、朝は木古内町へ🚗 ⛄️も混じりながらでしたが 約、1…

１年越しの、嬉しかったお話。 noteブログです。 http…

noteブログです♡   https://note…

noteブログにかきました！！ https://note.c…

こちらのブログにも 色々、かいています！ 高齢者・シニアの方…

自費クラス 11月スケジュール！！ 11月スタートしています…

先日、お客様からの嬉しい、報告！！ 骨密度が、めちゃくちゃ上…

木曜日、あさは木古内町🚗です 途中、雨が降ったり、虹🌈が見え…

弊社、受託。 木古内町短期集中リハビリ教室　通所C 後期日程…

弊社、受託。 【函館市介護予防教室】 前期日程最終日でした。…

10月も、よろしくお願いいたします

9/1 水曜日 弊社、受託。 函館市介護予防教室でした！！ …

  今日は店舗は、定休日。   私も、少…

店舗で使用しています ペナルティボックス！！ それ、なーに？…

今日は、ご夫婦でのパーソナルトレーニング 月2回のご利用を …

午前中は、木古内町へ。 弊社、受託 【木古内町短期集中リハビ…

8/18 水 弊社、受託 函館市介護予防教室15/8回目 ク…

【パーソナルセッション】だと 少し、わかりづらいかなあ？？と…

今朝、店舗で動画、投稿しました！！ はじめてーー。 自分の動…

はこだて元気シニアるーむ（自費） はこだて元気シニアるーむ通…

函館市介護予防教室15回／7回目 折り返しです 本日も、アキ…

本日は店舗で午前中に3クラス担当し、 午後からはパーソナルセ…

8月です😊 店舗は、祝日は通常営業 長期おやすみなし、です😊…

7月、最終日。 店舗は定休日ですが、午前、午後は 店舗の会員…

木曜朝は 函館から車で約1時間🚗 木古内町へ弊社、受託 【木…

弊社、受託。函館市介護予防教室 前期、15回／5回目でした😊…

木曜日、朝は🚗で50分、木古内町へ 弊社、受託。 木古内町短…

本日は、個人blogに投稿しました🌟 https://ame…

https://m-and-l.com/ 新しいモビバン到着…

気温が高くなってきたなあって思っていたら あっという間に、7…

本日よりスタート🌟 弊社、受託。 函館市介護予防教室事業 【…

弊社受託 木古内町短期集中リハビリ教室通所C 緊急事態宣言解…

先月中旬から 店舗の会員様のワクチン予防接種が スタートして…

本日は店舗は定休日。 打ち合わせをしてきました😊 https…

ゴールデンウィーク中ではありますが 通常営業中です😊 高齢者…

5月になりました！ 店舗はゴールデンウィークは 通常営業です…

弊社、受託。 『木古内町短期集中リハビリ教室』 本日、2回目…

今年で3年目になります 弊社、受託 https://stan…

最近はお天気も良く✨ 風はまだまだ冷たいですが 春ですね🌸 …

祝日も通常営業😊 教室2クラス ・すべり症を抱えている方のパ…

昨年の緊急事態宣言から始めた ・オンラインレッスン →グルー…

週のはじめ 月曜日！！ ごっちり、マイナス気温。 降り続く雪…

2月2日、節分。 125年ぶりの2/2で 2025年の節分も…

転ばない 寒さに負けず 安心して来られる場所でありますように…

高齢者さまの運動について 高齢者さまの特性について とても、…

パーソナルレッスン… マンツーマンで行います！ お客様のご希…

本日より 2021年営業スタートです 有難い事にクラスは ほ…

月曜日・・・朝イチクラスから♪ 連日の雪☃️とマイナス気温❄…

今朝は雪がうっすら❄️ 今日から12月・・・ 60歳からの健…

金曜日、夜はオンラインクラス 店舗の夜の部の会員様との オン…

弊社、受託 【木古内町短期集中リハビリ教室】 後期日程が本日…

店舗でかなり活躍しております モビバンという 関節可動域を引…

購入しました😊 zoomをしていても 明るい 画像がキレイ …

寒くなってきて 外にに出る機会が減るから 教室での運動回数を…

弊社受託 《木古内町短期集中リハビリ教室》 12／10回目　…

最近、店舗では お客様の様々なチャレンジが😊 《70代後半の…

本日の有料セミナー 『お家で出来る筋トレ』 絶好調😊アキラ先…

今月は先月の続き 『脂質・体脂肪のおはなし』 私は栄養面から…

https://ameblo.jp/maiko-mito05…

10月もよろしくお願いいたします😊

はこだて元気シニアるーむ 月に2回のセミナー。 2回目の本日…

木古内町から、戻り 午後は 店舗での有料セミナーでした 今月…

1週間 あっという間・・・ 弊社、受託。 木古内町での指導で…

木曜日は、弊社受託。 木古内町短期集中リハビリ教室 12/5…

店舗の営業前に オンラインパーソナルレッスンでした！ htt…

木曜日、朝は木古内へ。 だいぶ涼しくて、安心。 12／4回目…

木古内町短期集中リハビリ教室のみなさまは ご自宅用にもモビバ…

店舗は、おやすみの日曜日。 今日から3か月間 養成コースの受…

有料クラスとなっております 60歳から始めるヨガ 土曜日 9…

弊社、受託。 木古内町短期集中リハビリ教室 12／3回目。 …

1日。今日から9月😊店舗では 早朝クラス以外のクラスが ほぼ…

先週よりスタート 弊社、受託。 木古内町短期集中リハビリ教室…

カラダ学び・遊び 今月は筋肉のお話 骨盤・骨盤底筋のお話でし…

本日は 体験参加の方が 来て下さいました！！ 以前、介護予防…

本日は《はこだて元気シニアるーむ》毎月開催の有料セミナー 【…

弊社、受託。 木古内町短期集中リハビリ教室 昨年度に引き続き…

こちらでも 更新しております・・・ https://ameb…

弊社の事業のひとつ。 受託事業。 木古内町。 短期集中リハビ…

https://ameblo.jp/maiko-mito05…

今月からの新しい取り組み 60歳からの健康教室《はこだて元気…

8月のスケジュール 7月に引き続き 新しい取り組み 第二弾❤…

4連休です😊 本日は、店舗の業務はおやすみでしたが セミナー…

毎月、開催していく カラダを知ろう 学び・遊び 有料セミナー…

60歳からの健康教室 はこだて元気シニアるーむ 有料になりま…

新しいの作りました https://ameblo.jp/ma…

60歳からの健康教室 はこだて元気シニアるーむ 土曜日10:…

私のインスタグラムです😊 携帯の背景を 黒にしてるから、 見…

毎朝、4:50に起床しています😊 元々、朝は苦手で インスト…

《オンラインパーソナル》 本日は昨日に引き続き トランポリン…

店舗、再開してから ご案内しております 60歳からのマンツー…

本日は店舗は定休日・・・ オンラインでの 勉強と ミーティン…

土曜日は3クラスです！！ 本日よりレッスン時間は 60分→4…

ここが好きです・・・ 深呼吸が出来て 背筋が伸びて 身体も心…

4/18〜店舗が、臨時休業 夜の部の会員様は すぐにzoom…

一応、毎日 トレーニングはするようにしていますが パソコン作…

5/16〜営業再開に向けて 店舗内の掲示物を 作成して→印刷…

60歳からの オンラインレッスンチャレンジ！！ 午前の時間帯…

最近は、自分のトレーニングも 店舗内ばかりでしたので 夕方、…

《60歳以上でもオンライン》 店舗の夜の部 （40歳からの女…

《77歳の母と毎朝6:30〜からの15分運動》 毎日、色んな…

日曜日。 臨時休業中で1週間・・・ 店舗には、毎日おりますが…

毎日のニュース。 新型コロナウィルスの感染拡大が 止まりませ…

土曜日から臨時休業中です 毎週、お会いする方々 フリー会員の…

人も車も、なし。 日曜日、16:00 店舗で、ひとり筋トレ。…

臨時休業中 店舗のお客様が少しでも 身体を動かしてほしいなと…

新型コロナウィルス 感染拡大予防自粛 のため、出歩く機会がか…

4月に入り 先月は、おやすみされていた方々が いらして下さっ…

日曜日は、定休日・・・ 店舗には、基本、毎日いる。 と、決め…

60歳からの健康教室 自費クラス 水曜日、土曜日は 朝7:3…

自分の身体は自分で守る！ カンタン！有酸素運動 の、クラスで…

３月３１日・・・ 今日は店舗がおやすみ 店舗で、仕事していま…

60歳からの健康教室 自費クラス 4月のスケジュールです！！…

弊社、受託【函館市介護予防教室】 後期転倒骨折予防教室　全1…

朝は-10℃、最高気温もマイナス気温❄️この冬一番の冷え込み…

本日は 函館市介護予防教室 15／11回目 今日は、先週より…

3/9で店舗が1周年♡ 感謝の心を込めて 2/29 土曜日 …

弊社、受託 函館市介護予防教室 後期10回目です！！ 日曜日…

はこだて元気シニアるーむ 60歳からの健康教室 土曜日9:0…

弊社、受託 【函館市介護予防教室】 後期　転ばない！からだづ…

明けましておめでとうございます 本年も、どうぞよろしくお願い…

2019年 1年間、ありがとうございました 沢山の、皆様に足…

代表の個人blog、更新中です https://ameblo…

弊社、受託 函館市介護予防教室 本日は後期5回目、雪☃️でし…

本日の運動療法教室での風景です 体重減少や血糖管理を 目標と…

今日から12月！！ 日曜日は弊社、受託 函館市介護予防教室 …

11月からスタートした 火曜日②腰痛グッバイ 11:30〜1…

日曜日・・・ 店舗は定休日ですが 弊社受託【　函館市介護予防…

弊社、受託で5月〜前期、後期2クール24回 毎週来させて頂い…

日曜日ですが、本日は・・・ 弊社、受託 【　函館市介護予防教…

弊社、受託事業で 木古内町短期集中リハビリ教室 5月〜7月末…

こんにちは^^* 通所C教室、火曜〜金曜日までありますが、本…

弊社受託事業 函館市介護予防教室 後期が 本日よりスタートし…

みなさん、こんにちは^^* 風邪ひいたりしてませんか？ 寒く…

毎週、火曜日 11:30〜12:30 【　腰痛グッバイ　】 …

みなさん、こんにちは^^* 気温差ありますが風邪など引いてま…

ある靴下の履き方を学びました。 この足袋の靴下、みなさん履き…

月曜日、水曜日の午後は 昼食後・・・ 一番良いタイミングで …

本日は 弊社も会員になっております 30分の健康体操を担当さ…

医師に運動を勧められている 血糖が高い 肥満気味、痩せたい …

台風19号 午前の函館は静かな雨 … 天気のせいか、お休みの…

木曜日、午前中は 木古内町へ・・・ 【木古内町短期集中リハビ…

ちょいと寒くなってきましたねぇ(´∀｀) 今日のクラスは、体…

みなさん、こんにちは( ﹡･ᴗ･ )b 毎度遅れての投稿、す…

今日は感動の一日。 まずは、朝ドラ「なつぞら」最終回。 開拓…

木曜日は 弊社受託、木古内町 《 短期集中リハビリ教室 》 …

本日は、弊社受託 函館市介護予防教室最終日でした 《ワクワク…

1日遅れてのブログです(๑•﹏•๑) すみません…＞＜ 今回…

朝から雨と風・・・ 今回はもろに北海道を通過の台風 もう、温…

北斗市 広徳寺さんにて 月2回開催している 【 お寺でボディ…

通所サービスCのスタッフ 下山（ ゆきちゃん） 弊社に入り …

毎週、木曜日午前中は 木古内町へ・・・ 《木古内町短期集中リ…

いい天気でしたぁ(´∀｀) 景色に癒されて… 店舗に入る前に…

みなさん、こんにちは(*＾▽＾*) 月曜日、担当の下山です!…

涼しくなってきましたねぇ(´∀｀) 毎週土曜 店舗に行くと……

本日は良いお天気♡ 2時間往復♪ 木古内町へ・・・ 弊社受託…

弊社、受託事業 函館市介護予防教室 6月からスタートした、前…

店舗のクラスで 大活躍しております 【 モビバン 】 モビリ…

みなさん、こんにちは(*^^*) また…夏ですね（笑） やっ…

弊社の受託事業 木古内町短期集中リハビリ教室 後期がスタート…

通所サービスの利用者様のお話です ある利用者様が スタートし…

8月 26日 月曜日(๑•᎑•๑) みなさん、こんにちは( …

久しぶりにいい天気でしたねぇ☀️ こんにちは アキラです。 …

【ビックリしたお話♡】 今日の教室の開始前に 会員様とお話し…

みなさん、こんにちは(＊^^)b♪ 月曜担当の下山です(๑&…

店舗は定休日 最近は 時間をとても大切に、思っていて。 これ…

今日は湿度が高く汗が出やすい日。 お世話になっております…ア…

常に頭から離れないこと 自費の教室の会員様 通所サービスCの…

木曜日はスタッフ集合！！ 9月からスタート予定の事業 40代…

みなさん、こんちには(*’ヮ’*) …

朝の清掃が終わって、ひといき 自費クラスにご参加頂いている …

本日は祝日㊗️ そして お盆期間に入りましたが 店舗は通常営…

日曜日なので 店舗は定休日・・・ 出張以外は365日 店舗に…

雨の日… いかがお過ごしですか？ アキラです。 店舗に入る前…

本日はスタッフ3人揃う♡ 2時間勝負！！！ 不得意なPC作業…

弊社 受託業務 函館市 プラチナフィットネス 函館市介護予防…

火曜日→午前は自費クラスからスタート！！ あるお客様のお話し…

日曜日は定休日・・・ 大体、店舗におります ここぞとばかりに…

暑い日が続きますねぇ… 皆さま夏バテしてませんか？ 土曜 1…

こちらのサイトの中に 🔴をクリックすると 代表のつぶやき 個…

今日で ７月終わり！！ 函館の短い夏★ 【60歳からの健康教…

はこだて元気シニアるーむ通所Cサービス スタッフの下山 友紀…

本日は モビバン北海道エリア マスターインストラクターのお仕…

モビバン 北海道 エリアマスターインストラクター Maico…